Als je een zwangerschapswens hebt, raden we aan om 0,5 mg foliumzuur te gaan slikken. Hiermee wordt het risico op het ontstaan van een open ruggetje gereduceerd en mogelijk ook op aangeboren hartafwijkingen, afwijkingen aan de urinewegen en ledematen.
Je gaat door met het slikken van foliumzuur tot en met de 10e zwangerschapsweek. Maak je gebruik van een multivitaminen voor zwangere dan kan je deze de gehele zwangerschap doorslikken.